Hoang Thuong vn

HOANG THUONG VN HOT NEWS

Người lớn dạy trẻ con học nói, còn trẻ con dạy người lớn im lặng.

HOANG THUONG VN HOT NEWS

Tình yêu có ngọt ngào đến đâu cũng chẳng lấy ra nấu chè được!

HOANG THUONG VN HOT NEWS

Lúc nào vô công rồi nghề thì người ta sẽ làm những việc long trời lở đất.

HOANG THUONG VN HOT NEWS

Nếu mà làm từ thiện chẳng tốn kém gì thì ai cũng làm từ thiện cả!

HOANG THUONG VN HOT NEWS

Nếu vấn đề nào giải quyết được bằng tiền, thì đó không phải là vấn đề mà là chi phí.

Hiển thị các bài đăng có nhãn rau ngot. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn rau ngot. Hiển thị tất cả bài đăng

3.12.15

Các loại rau củ tốt nhất nên ăn sống, không nấu chín

Có thể bạn không biết có những món nên được ăn sống để đảm bảo hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Đây là danh sách các loại rau củ tốt khi ăn sống.

Bạn đã bao giờ thắc mắc mấy loại rau củ mà bạn vẫn ăn thường ngày, chúng nên được nấu chín hay dùng sống. Mình sẽ giúp cấc bạn trả lời câu hỏi ấy bằng cách liệt kê các loại quả chỉ nên ăn sống dưới đây:

1. Dưa chuột: Dưa chuột có nhiều vatamin B, C,...nên được khuyến khích ăn sống để cơ thể hấp thụ các chất này một cách tốt nhất.

2. Củ cải đường: Củ cải đường có nhiều folate, nhưng nếu nấu lên lượng folate này sẽ mất đi 20%.


3. Súp lơ xanh: Súp lơ xanh có enzym myrosinase, vốn có tác dụng chống ung thư. Tuy nhiên, nhiệt độ sẽ phá hủy đi loại enzym này đó.

4. Hành: Hành chỉ được xem là một gia vị làm tăng mùi thơm cho món ăn. Nhưng bạn có biết hợp chất lưu huỳnh và chất chống oxy hóa trong nước ép của hành tây có thể chống lại bệnh ung thư phổi và tuyến tiền liệt. Nên nếu có thể, chúng ta nên ăn sống hành, tất cả các loại hành.

5. Tỏi: Ăn sống tỏi nghe có vẻ kỳ nhưng theo một nghiên cứu khoa học, những người ăn tỏi ít nhất 2 lần 1 tuần ít có nguy cơ bị bệnh ung thư phổi hơn hẳn người bình thường.
6. Ớt: Món này khỏi nói mọi người cũng vẫn ăn sống mà đúng không? Vitamin C rất dễ bị mất đi khi gặp nhiệt độ cao, thế nên thực phẩm nào có chứa nhiều vitamin C đa phần là không nên nấu.
7. Cà rốt: Trong cà rốt có nhiều polyphenols, vốn có tác dụng trong việc ngăn ngừa các căn bệnh ung thư và bệnh về tim. Thế nhưng, nếu nấu lên thì các chất cũng mất hết.

8. Dừa: Khi nấu lên, các khoáng chất trong dừa tuy không mất đi nhưng không còn tác dụng nhiều nữa. Thế nên bạn nên uống nước dừa hay ăn cơm dừa sống thôi nhé. Món này thì cần gì phải nấu.

9. Hoa quả nói chung: Hoa quả tươi có nhiều vitamin và khoáng chất. Thỉnh thoảng bạn có thể sáng tạo và đổi vị đem chúng đi nấu, nhưng tốt nhất vẫn nên ăn sống nhé!

10. Cà chua (trường hợp đặc biệt): Trong cà chua có nhiều vitamin C, và như bạn biết rồi đó, đem nấu lên thì lượng vitamin này mất đi hết. Nhưng đồng thời, nó cũng có Lycopene, rất tốt cho việc phòng ngừa bệnh ung thư, nếu nấu lên thì chất này sẽ được tăng cường. Các nhà khoa học khuyên bạn nên nấu cà chua dù cơ bản thì ăn sống vẫn rất tốt.

20.10.15

Ngạc nhiên kỳ diệu về công dụng của củ Hành

Hành là một loại gia vị – thuốc rất thông dụng trong nhân dân nhưng sử dụng hành để chữa bệnh hiệu quả thì không phải ai cũng biết
Bạn đang giữ trong tay một “bảo bối” mà không hề tốn kém chút nào. Đó chính là những củ hành vẫn thường nằm khiêm tốn trên giá bếp. Hành không chỉ góp phần làm món ăn thêm ngon miệng, mà còn bảo vệ cơ thể và sức khỏe của bạn nữa.

Đau tai
Bạn bị đau tai và cảm thấy nhức nhối không thể chịu đựng được? Đừng lo, bởi chỉ cần một củ hành là đủ để làm cơn đau phải tan biến. Hành có tác dụng kháng viêm và làm suy yếu các vi khuẩn gây ra cơn đau. Vì vậy, nếu lần tới bạn đau tai, hãy cắt lấy phần “lõi” ở trên trong củ hành đặt vào tai, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy dễ chịu trở lại.

Cảm lạnh

Uống một cốc nước hành sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn mỗi khi cảm lạnh hay bị cúm… 
(Ảnh minh họa: Internet)
Cũng giống như tỏi, hành có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Uống một cốc nước hành sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn mỗi khi cảm lạnh hay bị cúm. Cách chuẩn bị rất đơn giản: Bạn chỉ cần đun sôi nước, sau đó thả một ít hành xắt nhỏ vào và chờ trong vài phút. Mặc dù tách “trà hành” có mùi vị hơi khó chịu, nhưng đảm bảo sẽ cho thấy hiệu quả bất ngờ. Còn nếu bạn muốn khỏi bệnh nhanh hơn? Hãy… ăn hành sống khi bạn có đủ can đảm!

Bụi bay vào mắt
(Ảnh minh họa: Internet)
Thật khó chịu khi có hạt bụi bay lạc vào mắt bạn. Phản ứng thông thường là dùng tay dụi, dụi, và dụi cho tới lúc mắt bạn đỏ hoe lên. Nhưng điều đó chỉ khiến mọi thứ tồi tệ hơn. Một mách nước nhỏ dành cho bạn: Hãy cắt phần lõi củ hành ra từng miếng đến khi mắt bạn đẫm nước. Nước mắt sẽ rửa trôi mọi bụi bẩn bên trong và làm đôi mắt trong sáng hơn. Tất nhiên bạn cũng không nên lạm dụng quá, đặc biệt là nếu đó là hành cũ lâu ngày có thể đã bị mốc, hoặc loại đã bị phun xịt nhiều chất bảo quản.

Chảy máu tay
Nếu bạn lỡ cắt vào tay trong khi làm bếp, hãy nhanh chóng dùng một lát hành đắp lên vết thương. Nó không chỉ giúp bạn cầm máu mà còn sát trùng và chống viêm. Hơn nữa, vết cắt cũng sẽ nhanh chóng liền lại trong thời gian ngắn.

Vết sẹo
 (Ảnh minh họa: Internet)
Có lẽ bạn không hề biết rằng bí quyết để xóa các vết sẹo cơ thể lại nằm ngay trong phòng bếp nhà mình. Hoàn toàn đơn giản: bạn chỉ cần lấy nước ép từ hành, rồi thấm vào một miếng vải và đắp lên vết thương. Bạn hãy thử xem!

Khi bị ong đốt?
(Ảnh minh họa: Internet)
Một số loài ong đặc biệt nguy hiểm. Chúng có thể khiến da bạn đỏ tấy và đau rát trong suốt một ngày trời. Ngay sau khi bị ong đốt, hãy rửa vết thương bằng nước lạnh rồi đắp một lát hành lên đó. Hành sẽ hút chất độc ra ngoài và làm chỗ sưng dịu lại trong phút chốc.
Hành là phương thuốc hoàn toàn tự nhiên, rẻ tiền, lại vô cùng hữu ích nữa. Vì vậy, lần tới đi chợ, đừng quên mua thêm một vài củ hành dự trữ trong bếp nhé! Tất nhiên hành còn nhiều công dụng khác mà chúng ta chưa biết hết. Nếu bạn còn những bí quyết nào khác, hãy chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.

 Theo Đại Kỉ Nguyên

Chữa yếu sinh lý thần kỳ với rau ngót

Thật kì lạ và ngạc nhiên khi loại rau ngót rất phổ biến ở nước ta lại có tác dụng chữa yếu sinh lý cho cánh màu râu, điều mà bao nhiêu người tốn công sức và tiền của để khắc phục. Hãy xem rau ngót thực hiện công việ thần lỳ này như thế nào nhé.
Rau ngót công dụng thần kỳ cho chứng yếu sinh lý ở nam giới
Thành phần dinh dưỡng của rau ngót: 100g rau ngót có năng lượng 35kcal, đạm 5,3g, tinh bột 3,4g, tro 2,4g, canxi 169mg, sắt 2,7mg, vitamin C 185mg, vitamin PP 2,2mg, nước 86g, chất béo 0g, chất xơ 2,5g, phot pho 64,5mg, vitamin B1 0,1mg, vitamin B2 0,4mg (khoa Công nghệ hóa học, Đại học Bách khoa TP.Hồ Chí Minh).
Rau ngót có tác dụng gì? Thực tế và khoa học đã chứng minh rau ngót là loại thực phẩm chữa được nhiều bệnh như trị táo bón, thanh nhiệt giải độc, điều trị đái đường, tốt cho phụ nữ sau sinh…tuy nhiên hiện nay khoa học còn tìm thấy công dụng mới của loại rau này đó là chữa yếu sinh lý của nam giới.
Theo như nghiên cứu của một nhóm các nhà khoa học ở Mỹ cho thấy, vitamin C có tác dụng tăng cười chức năng của các cơ quan sinh sản, chính vì vậy những người đàn ông thường xuyên bổ sung vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình có đời sống tình dục viên mãn hơn. Sở dĩ điều này được lý giải là do vitamin C có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, kích thích ham muốn.
Rau ngót là loài thực vật chứa một lượng lớn vitamin C, thậm chí vitamin C ở rau ngót còn cao hơn nhiều so với cam hoặc ổi, hai loại quả vốn được xem là chứa nhiều vitamin C nhất trong các loại rau quả.
Loại vitamin C có trong rau ngót còn tốt hơn các loại rau quả khác vì nó kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể, duy trì sức khỏe hệ tim mạch và do đó giúp quý ông thể hiện bản lĩnh chăn gối với phái yếu cực kì ấn tượng.
Ngoài ra, trong loại rau này cũng chứa các hợp chất có thể kích thích sự tổng hợp của các hormon làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, bao gồm cả khơi dậy tiềm năng và khả năng tình dục.
Rau ngót còn là tác nhân giúp cơ thể sản xuất 1 lượng lớn collagen không chỉ giúp quý ông tăng cường sức khỏe của các cơ quan sinh sinh mà còn giúp làm da dẻ căng mịn hồng hào.

Cách chế biến rau ngót đa tác dụng
Bạn có thể chế biến các món rau ngót xào, rau ngót nấu tôm , hoặc canh rau ngót với thịt xay hoặc xương cho ông xã đều được. Với cách chế biến này bạn có thể thực hiện 2-3 bữa / tuần. Cách nấu rau ngót chỉ lưu ý một mẹo nhỏ cho chị em đó là nếu để cả lá nấu canh sẽ bị cứng, bạn nên dùng dao thái rau ngót thì canh mềm hơn, rau ăn bùi hơn.
Với chị em phụ nữ có thế uống nước rau ngót để làm đẹp da. Rau ngót trị nám rất tốt, chị em có thể xay nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên mặt.
Rau ngót với bà bầu xưa nay tồn tại quan niệm rau ngót phá thai, dễ gây xảy thai, tuy nhiên nếu những mẹ bầu không có nguy cơ đe dọa xảy thai có thể ăn như bình thường. Rau ngót với phụ nữ mang thai hoàn toàn không có gì đáng lo ngại như bạn nghĩ đâu nhé.
Nếu lo sợ rau ngót ở chợ chứa hóa chất bạn có thể trồng rau ngót tại vườn nhà để có thể yên tâm hơn về chất lượng rau.
Sưu tầm

5.10.15

Bí quyết trị ho trên hiệu quả "Huyệt Dũng Tuyền"

Cách làm này có thể thực hiện rất đơn giản mà hiệu quả đem lại khiến ai cũng phải ngỡ ngàng. Đó chính là dựa trên áp dụng vào Huyệt Dũng Tuyền, tức là áp dụng ở ngay dưới bàn chân cơ thể. Chỉ trong 2 ngày thôi, mỗi tối trước khi đi ngủ anh thoa một chút dầu nóng hoặc gel nóng (có thể là một loại cao hoặc dung dịch xoa bóp có tác dụng tạo nhiệt, giữ nóng an toàn cho cơ thể nhưng tốt nhất nên dùng là gel nóng hoặc dầu nóng) vào ngay gan bàn chân sau đó đi tất giữ cho bàn chân thật ấm (hoặc cũng có thể dán salonpad) sau đó đi ngủ. Thật bất ngờ là chỉ sau 2 ngày, con trai anh đã khỏi ho ngay lập tức và thậm chí bé còn không bị ho trở lại nữa.
Không chỉ trẻ nhỏ mà người lớn và tất cả mọi người đều dễ bị ho kéo dài
Đây là một cách trị ho rất đơn giản, dễ làm theo và lại không tốn kém. Nó đem lại hiệu quả thật thần kì mà đặc biệt là lại vô cùng an toàn cho sức khỏe. Chính người bố này cũng ngạc nhiên vì không ngờ nó lại có tác dụng nhanh đến vậy. Điều quan trọng khi áp dụng phương pháp này là bố mẹ xác định được nơi cần bôi dầu nóng cho con ở ngay giữa lòng bàn chân, hay còn gọi là Huyêt Dũng Tuyền. Bố mẹ có thể thoa dầu nóng vào gan bàn chân cho con hoặc sau khi xoa cho nóng bàn chân, bố mẹ cắt một miếng salonpad nhỏ dán vào chính Huyệt Dũng Tuyền của bé và đi tất (vớ) thật ấm để đi ngủ.
Để xác định chính xác Huyệt Dũng Tuyền, bố mẹ có thể xem hình dưới để tham khảo:
Vị trí huyệt Dũng Tuyền trên lòng bàn chân
Cách làm này thực sự hiệu quả bởi chỉ ngay sau một đêm, bố mẹ có thể thấy triệu chứng ho của con bạn sẽ giảm hẳn và áp dụng đều đặn trong vài lần lặp lại như thế vào buổi tối trước khi đi ngủ thì cơn ho sẽ được trị dứt điểm.
Quả là thần kì bởi không cần đi bác sĩ, không cần bắt con uống những loại thuốc ho hại cho sức khỏe, mà còn vừa tốn tiền vừa dây dưa không khỏi nữa. Phương pháp này đã được giới thiệu cho nhiều người thực hiện vì tác dụng tốt đến không ngờ của nó, mà đặc biệt là hầu hết mọi người áp dụng theo đều trị được dứt điểm cơn ho kéo dài hành hạ, và còn có thể áp dụng cho cả trẻ con rất hiệu quả nữa.
Thoa dầu nóng mỗi tối giúp chữa dứt điểm ho chỉ sau 2 ngày
Chỉ trong 2 ngày thôi, mỗi tối đều đặn thoa dầu nóng, có thể mua ở hàng thuốc có bán rất nhiều như dầu Bengay, dầu Vicks Vapor Rub, dầu khuynh diệp, dầu tràm… thoa vào ngay gan bàn chân và đi tất ấm, sau 2 ngày là có thể trị dứt điểm bệnh ho.
Trị ho hiệu quả cho cả trẻ em và người lớn 
Tác giả cách chữa ho cũng chia sẻ, tuy khỏi ho ngay nhưng anh cũng hơi ngờ ngợ vì không biết có đúng là nó thực sự hiệu quả không, hay chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên nào đó không? Anh liền áp dụng cho vợ của mình cũng đã bị ho gần cả tháng trời mà chưa khỏi. Ngay sau khi áp dụng phương pháp này, quả nhiên chỉ sau một ngày thôi vợ anh cũng đỡ ho hẳn và áp dụng cách trên thêm hai hôm nữa thì đã khỏi hẳn ho và không bị lại.
Cách chữa ho này áp dụng hiệu quả cho cả người lớn
Nếu mọi người còn nghi ngờ về phương pháp này, tác giả cũng chia sẻ rằng phương pháp này chính là cách trị ho tuyệt vời mà do các nhà khoa học người Canada đã tìm ra. Không chỉ ở Việt Nam, rất nhiều người trên thế giới đã áp dụng thành công phương pháp này để trị bệnh ho cho bản thân, người nhà, bạn bè,… và đặc biệt là cả trẻ con, đối tượng dễ bị ho nhiều nhất.
Từ giờ bố mẹ không phải lo tìm mọi cách khi bé bị ho nữa
Tác giả cũng đã hỏi qua những nơi châm cứu để biết rõ hơn về những huyệt đạo ở dưới gan bàn chân và được giải đáp ngay rằng ngay dưới gan bàn chân có một đại huyệt rất quan trọng trong cơ thể con người đó chính là Huyệt Dũng Tuyền. Và nếu biết áp dụng những phương pháp hiệu quả này có thể chữa được những bệnh đơn giản thường gặp, như là cách chữa bệnh ho đơn giản và dễ thực hiện này.
Ngoài cách trên, bố mẹ cũng có thể chữa ho cho bé theo những cách thường được áp dụng do các cụ dạy lại lưu truyền thành những mẹo trong dân gian thường áp dụng khi trẻ bị ho lâu ngày không khỏi. Đó thường là dùng những nguyên vật liệu có sẵn trong thiên nhiên, tạo thành bài thuốc cho bé uống để chữa ho, chẳng hạn như: củ cải trăng, củ nghệ tươi, nước vo gạo và rau diếp cá, quả quất, nước tỏi và mật ong, đu đủ chín, lá hẹ… Tuy nhiên, những cách này thường mất nhiều thời gian và công sức hơn nên bố mẹ có thể áp dụng cách chữa ho trên, vừa nhanh vừa hiệu quả lâu dài mà còn rất an toàn cho bé nữa.
Thật đúng là một phương pháp trị ho đơn giản và độc đáo, lại không hề tốn kém. Các bạn hãy chia sẻ cho những người thân, gia đình của mình, đặc biệt là những gia đình có trẻ nhỏ để có thể chữa được dứt điểm bệnh ho thường gặp nhé.
Cẩn thận khi dùng cho trẻ
Bác sĩ Hương khuyến cáo cách trị ho bằng huyệt dũng tuyền chỉ hiệu quả đối với các chứng ho do nhiễm lạnh thường xảy ra vào mùa đông, mùa xuân hoặc do dùng điều hòa với các đối tượng như trẻ em và người cao tuổi. Trong đó, nguyên tắc giữ ấm bàn chân đặc biệt quan trọng.
Với trẻ em, không thể coi đây là một phương pháp trị bệnh. Theo bác sĩ Hương, khi trẻ bị ho, nhất là ho lâu ngày, trước hết phải được khám để loại trừ viêm nhiễm bởi ở trẻ, đường phế nang rất ngắn, họng phản ứng rất nhanh, có thể xảy ra nhiều biến chứng chỉ trong chớp nhoáng. Trong trường hợp này, việc kích hoạt huyệt dũng tuyền không có tác dụng, thậm chí gây phản tác dụng với trẻ.
Hơn nữa, kể cả trong trường hợp chắc chắn bé ho do nhiễm lạnh, việc dùng dầu xoa nóng gan bàn chân cũng phải hết sức cẩn thận và nhẹ nhàng, chỉ được dùng dầu dành cho trẻ em. Ngoài ra, bố mẹ có thể dùng rượu gừng xoa nóng bàn chân cho trẻ. Cách này cũng chỉ nên dùng trong trường hợp sơ cứu tạm thời khi chưa thể đi khám tại các cơ sở y tế.
Về vấn đề này, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai còn khuyến cáo thêm, tuyệt đối không dùng dầu nóng với trẻ dưới một tuổi. Ngoài ra, khi bé bị ho, cần được thăm khám kĩ càng, không được tùy tiện mua thuốc cho bé uống trong khi rất nhiều phụ huynh mắc sai lầm này, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho trẻ.

2.10.15

Rau má và bệnh viêm khớp

Tháng 12 năm 2003 vừa qua, Trong chương trình phóng sự hàng ngày The Current Affair của đài truyền hình số 9 tại Sydney có tường thuật một số người Úc đã tự chữa bệnh thấp khớp bằng loại thảo dược dân gian cổ truyền (folk medicine). Mỗi ngày chỉ cần nhai hai lá rau má tươi và nuốt sống, một thời gian sau, bệnh thấp khớp có thể giảm bớt hoặc bình phục. Các bài tường thuật này trùng hợp với tài liệu trong sách Arthrtis and Paradoxical Pennywort (Bệnh thấp khớp và lá rau má) của tác giả Russ Maslen, nên chúng tôi xin trích dịch một đoạn trong quyển sách ấy để cống hiến quý độc giả tham khảo.
“Rus Maslen ở tại vùng Mullumbimby tin tưởng rằng ông đã tình cờ khám phá ra loại rau cỏ có thể chữa được chứng phong thấp của ông. 
 Nếu câu chuyện nhai mỗi ngày 2 lá rau má, một loại rau cỏ tầm thường mọc hoang dã khắp nơi trên đất Úc có thể làm giảm đau và chữa lành hàng ngàn bệnh nhân của chứng thấp khớp là sự thật thì đó là một chuyện hi hữu. Rau má còn có tên là Centella và thông thường người ta gọi nó là Swamp Pennywort.
Đây là một loại rau bò sát mặt đất mọc hoang dã tại miền Bắc tiểu bang Queensland chạy dài tận tiểu bang Tây Úc (Western Australia) và kể cả tiểu bang hải đảo Tasmania nữa. 
Ông Russ và bà vợ của ông đã được nổi danh vì là những người khởi xướng và thành lập công viên bảo tồn di sản thiên nhiên Brunswick Valley trên một đồng cỏ sỏi đá rộng 4 mẫu tây tọa lạc đối diện với ngôi nhà của ông bà ở Mullumbimby.
 Khi khởi sự vào công tác thành lập, đã có khoảng 12 người tình nguyện phụ giúp. Nhưng con số này dần dà giảm thiểu, rồi vài năm sau đó chỉ còn lại võn vẹn có hai vợ chồng ông Russ và bà Beryl săn sóc công viên ấy mà thôi.
 Chỉ có những cây cối bản xứ ở những địa phương như Tweed, Bruswick và thung lũng Richmond, khoảng 400 chủng loại, được phép trồng ở công viên này. Và nơi đây nghiễm nhiên đã trở thành địa phương bảo tồn thảo mộc, trong số đó có vài loại hiện nay được tìm thấy rất hiếm. 
 Vào tháng 7 năm 1989, một khách phương xa đến viếng công viên, thấy ông Russ đang nhổ cọng rau má bò sát mặt đất dưới bóng mát của một tàng cây lớn, bèn dừng lại nói chuyện với ông. Người đàn ông này đề cập huyên thuyên về chuyện ông Russ đã vô tình cắt bỏ đi loại cỏ dại mà theo ông ấy là “một thứ dược thảo quan trọng” . Rồi sau đó diễn tả về hình dáng và đặc tính của loại rau này.
 Ông nói tiếp : “Mỗi người chỉ cần nhai và nuốt hai lá rau má liên tục, chỉ hai lá chớ không phải một hoặc ba, thì trong một thời gian sau có thể chữa lành hoặc giảm bớt được bịnh thấp khớp”. Ông Russ lúc đó không thấy hứng thú về dược thảo nên không màng để ý và chỉ ít lâu sau đã quên phứt câu chuyện mà người khách phương xa đã nói. 
 Một tháng sau, trong khi đang sửa soạn cho buổi ăn trưa, Beryl đã than là không còn có thể đeo chiếc nhẫn cưới vào ngón tay được nữa. Các ngón tay đều đau nhức, đặc biệt là các ngón của bàn tay trái. Ông Russ bảo: “Những tiếng bực mình gắt gỏng luôn luôn xảy ra trong nhà bếp. Tôi đã bảo về việc người đàn ông nọ đã miêu tả về sự hữu dụng của cây rau má. Nhà tôi tin ngay và mỗi ngày đã nhai hai lá một cách thường xuyên như đã được chỉ dẫn. Đến tháng 11 năm đó, Beryl đã đeo chiếc nhẫn cưới vào ngón tay trở lại được như xưa, các ngó tay khác thì không còn bị quặp xuống và đau nhức nữa. Đồng thời những tiếng bực mình không còn được nghe thấy xảy ra trong nhà bếp, chẳng hạn như những tiếng than đau nhức về các ngón tay” . 
 Đến tháng Tư năm sau, ông Russ đi khám bịnh đã được xét nghiệm thấy bị viêm khớp ở các đốt xương cổ, nên thường hay cảm thấy đau nhức. Ông cũng bắt đầu nhai hai lá rau má mỗi ngày để tự chữa như vợ ông. Chỉ ba tháng sau, các triệu chứng của bịnh viêm khớp không còn nữa.
 Thấy rau má quả thật có hiệu nghiệm trong việc chữa trị một số các chứng bịnh thấp khớp. Ông Russ cảm thấy phấn khởi, nên đã bứng trồng vào các chậu nhỏ để tặng cho bà con và bạn bè bị cùng chứng bệnh như ông. Tiếng đồn lan xa. Sau đó rất nhiều người đến từ khắp nơi đổ xô về công viên này để hỏi han về cây Rau Má. 
 Ngoài ra ông cũng nhiệt tâm và cố gắng phổ biến cho những người đồng bệnh ở các tiểu bang khác về cách trị liệu đặc biệt này. Theo ông cho biết, đã có 15 bịnh nhân bệnh thấp khớp chỉ nhai hai lá rau má mỗi ngày, sau ba tháng, đã hoàn toàn bình phục hoặc thuyên giảm một cách rõ rệt gần như đã dứt hẳn. Mặc dầu cây Rau Má có công hiệu thực sự trong việc chữa trị bệnh thấp khớp, nhưng sự kiện này chưa được thử nghiệm và chứng minh bằng phương pháp khoa học. Nó cũng không gây được sự hứng thú để người ta làm một cuộc thử nghiệm như vậy. 
 Ông Russ Maslen bảo rằng ông đã viết thư cho Phân Khoa Y Học của trường Đại Học Monash ở Melbourne và Quỹ Giúp Đỡ Bệnh Nhân Phong Thấp (Arthritis Foundation) tại Sydney nhằm cố gắng thuyết phục họ đưa vào chương trình nghiên cứu để chữa bệnh lâm sàn. Nhưng cho đến giờ phút này, ông không nhận được một sự phúc đáp nào. Ông buồn và bảo: “Tôi nói bằng sự thật, qua kinh nghiệm, rau má chữa được bệnh thấp khớp; nhưng tôi không có gì để chứng minh. Nếu nó không công hiệu thì tôi đã thành thật bảo nó không công hiệu rồi” . 
 Ông tiếp: “Hiện thời tại nước Úc, đã có hơn một triệu sáu trăm ngàn bệnh nhân bị bệnh thấp khớp, và việc chữa trị bằng phương pháp này nếu được chấp thuận cũng góp phần đáng kể. Nhưng tôi đã đủ cay đắng mà nghĩ rằng, bởi vì Rau Má là một loại cỏ hoang dại, tầm thường và không mất tiền mua, nên không ai màng đến việc thử nghiệm nó. Theo tôi, nếu nó được thí nghiệm và được công nhận có công hiệu đàng hoàng thì người ta cũng có thể hái ra tiền trên loại rau cỏ hoang dại này”. 
Xin lưu ý: Mỗi ngày nhai hai lá rau má để trị bịnh thấp khớp là liều lượng trung bình. Không nên sử dụng quá liều trong một thời gian lâu dài vì nó có thể làm hạ huyết áp.

11.9.15

Trị mụn, mờ sẹo, bay nám “rẻ bèo”

Có thể 3 loại cây lá này đều rất quen thuộc song nhiều phụ nữ sẽ không biết được những công dụng chăm sóc da của chúng đâu.

Khi áp dụng chăm sóc da bằng các loại cây lá này, tuy hơi nhọc công 1 chút và mất nhiều thời gian nhưng hiệu quả thì khỏi phải bàn. Theo đó, chúng có tác dụng trị mụn, mờ sẹo, thổi bay vết nám, tàn nhang rất hiệu quả đấy.
1. Trị mụn thịt, tàn nhang với lá tía tô

Để trị những nốt mụn thịt bằng lá tía tô, chị em hãy vò nát 1 nắm lá tía tô tươi, vắt lấy nước cốt để rửa mặt. Nước lá tía tô có thể cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn hơn, hết mụn và tàn nhang.
Với những vùng da có nhiều mụn thịt, mụn cóc, chị em hãy giã nát 1 nắm lá tía tô tươi rồi chà lên vùng da có mụn thịt, mụn cóc. Sau đó lấy băng gạc hoặc băng dính cố định bã tía tô ở vùng da này.
Thực hiện phương pháp này liên tục trong vòng 1 – 2 tháng thì sẽ thấy mụn giảm dần hoặc biến mất. Bạn sẽ có một làn da mịn màng và sáng bóng.

2. Loại bỏ nám da chỉ bằng lá rau ngót
Hẳn mọi người đều biết, rau ngót là một thực phẩm quen thuộc trong vườn nhà. Chúng không chỉ có tác dụng làm đẹp da từ sâu bên trong mà nó còn là loại mặt nạ tuyệt vời cho làn da bạn. Kết hợp uống nước ép rau ngót với dùng mặt nạ, da bạn sẽ trẻ lâu và sáng khỏe.
Để dùng rau ngót trị nám, bạn hãy dùng lá rau ngót rửa sạch, giã nhuyễn và đắp lên mặt vào buổi tối. Sau 20 – 30 phút, rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Thực hiện đắp mặt sau 1 tháng, bạn sẽ thấy những vết nám bị loại bỏ.
3. Trị mụn, mờ sẹo chỉ bằng rau má
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, những hoạt chất Saponin (Acid Asiatic, Acid Brahmic) có trong rau má giúp liên kết, tái tạo các mô, các tế bào, làm các vết thương mau lành, nhanh chóng lên da non. Nhờ đó chúng là bài thuốc  hiệu quả trong việc điều trị mụn.

Để trị mụn bằng rau má, bạn lấy khoảng 100g rau má (cả lá và thân), rửa sạch, xay nát rồi lọc lấy nước, cho thêm một chút đường vào để uống.
Còn bã rau má thì có thể dùng đắp mặt, đặc biệt là lên vùng da nhiều mụn. Kiên trì áp dụng phương pháp này thì sẽ có hiệu quả trị mụn.
Bên cạnh đó, rau má có chứa hoạt chất Triterpenoids – một chất có tác dụng làm tăng lưu thông máu dưới da, ức chế sản xuất quá mức Collagen trong các mô sẹo, thúc đẩy và tái tạo các tế bào da mới trong cả những vết sẹo cũ.
Để làm mờ sẹo bằng rau má, bạn giã nát 1 nắm nhỏ rau má rồi đắp lên các vết sẹo. Thực hiện liệu pháp này mỗi ngày sẽ giúp làm mờ sẹo đáng kể, kể cả ở những vết sẹo lâu năm.

Ngoài ra, rau má cũng có tác dụng dưỡng ẩm da cực tốt. Bạn có thể lấy khoảng 30-40g rau má tươi, rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước rồi cho thêm một chút đường để uống.
Bã rau má có thể dùng để đắp mặt. Nếu bạn không uống quen nước rau má thì có thể dùng nước này để rửa mặt. Phương pháp này sẽ dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm bớt những dấu hiệu của tuổi tác in hằn lên da bạn.

Chúc các bạn áp dụng chăm sóc da mặt với các cây lá trong vườn thành công và hiệu quả!

Tin quan tâm nhất